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にきびと生理
にきびと生理ということですが、多くの女性が経験している生理中の不快な症状は、頭痛やイライラ、肌荒れなどさまざまな症状に悩ませられますが、生理のたびににきびができるという場合があります。
にきびと生理の関係は、女性ホルモンの周期と毛穴にあるのですが、生理が始まる前の2週間くらいは、皮脂の分泌を豊富にする黄体ホルモンが優位になるため、お肌の皮脂が過剰になり、毛穴がつまりやすく角栓ができやすくなります。
皮脂が過剰な状態で生理が始まりますと、皮脂の分泌量はピークに達するため、にきびが悪化しやすくなりますし、生理中は免疫力が低下して細菌に感染しやすくなっているためもあります。
生理2日目になりますと、黄体ホルモンの代わりに卵胞ホルモンが徐々に優位になり、皮脂も落ち着き毛穴も締まってきますが、卵胞ホルモンはお肌のターンオーバーのリズムを整え、美しく保つ効果の高いホルモンなのです。
生理が始まってから1週間から2週間の間は、卵胞ホルモンが上昇する時期ですので、お肌の調子がもっともよい時期なのですが、排卵を迎えますと、次の生理までの間、黄体ホルモンが優位になり、お肌が皮脂過剰になりにきびができやくすなります。
にきびと生理の関係は、女性ホルモンとお肌に関係していますので、生理サイクルを理解してにきび対策も行なうことをおすすめします。
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